ARTICOLI E CONSIGLI · FB NUTRILIFE LAB
L'etichetta aiuta a capire che cosa stai acquistando, ma per confrontare due prodotti serve un metodo semplice.
Parti dalla porzione
Controlla quantità della confezione, porzione suggerita e valori per 100 g o 100 ml. Una confezione può contenere più porzioni: il confronto ha senso solo se usi la stessa quantità di riferimento.
Leggi ingredienti e nutrienti
L'elenco degli ingredienti è ordinato in base al peso al momento della preparazione. Osserva anche energia, proteine, fibre, grassi, zuccheri e sale, in relazione alla tua alimentazione complessiva e non a un singolo numero isolato.
Verifica le indicazioni
Allergeni, istruzioni d'uso, conservazione e data sono informazioni pratiche importanti. Le frasi in evidenza sulla confezione non sostituiscono la tabella nutrizionale. Se hai esigenze specifiche, chiedi consiglio a un professionista.
Contenuto informativo originale. Per esigenze mediche o nutrizionali personali, chiedi consiglio a un professionista qualificato. Immagine illustrativa originale.